妊娠中の口腔ケアについて

おはようございます。
台風が過ぎてから一気に秋らしくなって肌寒い日が続いていますね。

今日は妊婦さんの口腔内や虫歯予防についてのお話をさせていただきます。

妊娠しているときは、次のような理由から虫歯や歯周病などになるリスクが高まります。

・つわりで歯をきちんと磨けない

・つわりによる胃酸逆流のほか、酸っぱいものを好んで食べるので口内が酸性になりやすい(お口の中が酸性に傾くと虫歯が繁殖しやすくなります)

・一度に食べられる量が少ないので、食べ物を口にする回数が増える。結果、歯の再石灰化(溶けだした歯を元の状態に戻す働き)が起こる時間が短くなる。

・ホルモンバランスの変動によって唾液がねばつくようになり、歯周病菌が繁殖しやすくなる。

・産婦人科の通院などで忙しくなり、歯医者さんに行く機会が減ってしまう。

妊娠中に、虫歯菌や歯周病菌がお口から体内に入り込んでしまうと、妊娠37週未満で出産してしまう早産や、新生児の体重が2,500gに満たない低体重児出産を引き起こす可能性があるといわれています。
飲酒や喫煙でも同様のリスクがあるとされていますが、それよりも歯周病のほうが危険性は高いことがアメリカの研究によってわかっているそうです。

その為妊娠中はより一層虫歯や歯周病の予防が大事になってきます。
歯医者さんでフッ素を塗ってもらうと、歯の質が強くなるので虫歯予防の作用が見込めます。
また、キシリトールには細菌の増殖を抑える働きがあります。このふたつをうまく活用して、虫歯や歯周病対策をしていきましょう。

妊娠中からキシリトールを摂取することにより、お母さんの口腔内の虫歯菌が減少するので産まれてきた赤ちゃんへの虫歯菌の感染リスクを減らすことが期待できます。

産まれてくる我が子の為にも、自分の口腔ケアの為にもキシリトールの摂取はとってもおすすめです。

当院でもキシリトールのガムやタブレットの販売を行っておりますので、是非お買い求めくださいね。

今週のブログ担当は歯科衛生士の宍戸でした。

台風19号

おはようございます。

昨日の空からは想像できないような青空が綺麗な朝です。

 

当院では、1012日(土)は台風19号の接近に伴い、臨時休診とさせていただきました。

天候の都合とはいえ、皆さまにはご不便をお掛け致しましたことお詫び申し上げます。

 

この台風19号は記録的な暴風と大雨となりました。

普段聴き慣れない緊急速報にビクビクしながら過ごしました。

複数の河川で氾濫もあり被害に遭われた方もいらっしゃると思います。

どうか、これ以上の被害が出ないこと祈りたいと思います。

 

 

 

さて、毎日食後にするブラッシングについてのお話しをさせていただきたいと思います。

 

毎日歯を磨いているけど本当に磨けているか心配になることはありませんか?

歯についている歯垢(プラーク)は白っぽいので歯と区別がつきにくいです。

そのため毎日しっかりと磨いているようでも、歯と歯の間や歯と歯茎の間に残ってしまうことがあります。

 

この磨き残しをチェックするために『染め出し剤』のご使用をおすすめします。

 

この磨き残しの部分は、毎日の習慣として歯ブラシをしていてもいつも磨けてない部分なのです。

この部分をしっかりと磨けるようになると、虫歯や歯周病を予防することができます。

 

一般的な染め出し剤には、錠剤タイプ、液体タイプ、ジェルタイプがあります。

錠剤タイプは小学生の頃に、学校で歯磨き指導があったときにもらった人もいるのではないでしょうか。

 

当院では、液体タイプの染め出し剤を販売していますので試してみてくださいね。

【プロスペック歯垢染色液】

チェックしたい部分を確実に染めることができます。

無害な食品用着色料使用です。

使いやすいよう、クセのない味と香りをわずかに加えてあります。

 

【歯磨き上手プロ】

歯科医院専売のもので市販のものより発色がよく赤く染まりやすく分かりやすいです。

おススメポイントは、味が美味しいイチゴ味!お子様に人気です。

甘味成分もキシリトールが使われています。

液体タイプで計量カップも付属していて使いやすいです。

 

 

ご興味ある方はお気軽にスタッフにお声掛けください!

歯科衛生士 辻尾✳︎

バスツアー

こんにちは🌟

10月に入っても夏みたいな暑さが続いていましたね。

暑すぎず寒すぎずな春秋の気温が好きなのですが、春は花粉があるので1年を通して秋が一番好きです

秋の気候を感じれる日が早くくればいいなと思っています。

 

先日、院長とスタッフで山梨県へ日帰りバスツアーに行ってきました!

 

まず到着したのが『富士大石ハナテラス』

富士山と河口湖の絶景スポットです。

 

 

天気が良かったので、景色抜群でした!!

 

そのあとはワイナリーへ移動し

見学と直売店での試飲、食事をいただきました。

 

 

 

ワインの試飲では赤、白、辛口、甘口、新酒、ビンテージ といろいろといただくことができ、お酒好きにはたまらなく幸せでした❤︎

 

 

 

お酒とご飯でお腹が満たされたあとは

『ブドウ寺 大善寺』を参拝しました。

 

 

甲州ぶどう発祥のお寺だそうです。

 

敷地内にあるぶどう畑でとれたぶどうで、

ご住職がオリジナルワインを醸造しているとのこと。

ここでもまたワインをいただきました。

 

そして

シャインマスカットの食べ放題!!

 

 

実がしっかりとしていてとにかく甘くて、、

とっても美味しかったです💓💓

 

 

 

自分で旅行に行くと、結構まったり行動が多いのですが、バスツアーはタイムスケジュールがしっかりとしていて色々なところに連れて行って貰えるので充実感◎ですね!

美味しいワイン飲んで美味しいものを食べてで幸せな1日でした🥰

医院のスタッフみんなでこのようなツアーに行くのは初めてでしたが、リフレッシュでき楽しかったです。

 

濱岡先生ありがとうございました

 

歯科衛生士 山口

ラシャスリップ

みなさん、こんにちは!
もうすぐ10月になり、今年も残るはあと2カ月となりました。

この時期になるといつもブログの当番がまわってくるので、もうあれから1年たったんだなぁと思い返してしまいます。

さて、1年前にも書きましたが食欲の秋到来ですね!
私はさっそく先日、大好物のものを食べてきました!

そう!カキ氷です!

実は夏におなかを壊してしまい、食べたいのに食べれない日々を過ごしていました…

満を持して今でもカキ氷をやってるお店に行ってきましたー!

ちなみに味は氷にチーズの味が染み込んでいて上にかけたブルベリーソースが甘くてとてもおいしかったです!

 

ただ、秋になりおいしいものが増え、ちょこちょこ食べていると唇がすぐ荒れてしまいます…

私はこの時期になるとリップクリームが手放せません。

そこでみなさんは、ラシャスリップはご存知ですか?

よく皮膚科やエステサロンにも置いてあるのでご存知の方もいらっしゃると思います。

つけ心地はリップグロスのようで、自然にぷっくりと輪郭を際立たせてくれるし、縦じわが目立たなくなり発色もとても良いのです!

よくヒアルロン酸注射などを耳にしますが、まさにこれを使えば注射いらずです。

さらにとても持ちが良く、寝る前につけても翌朝までしっかり密着して潤いも持続します!

当院でも取り扱いを始め、さっそくスタッフみんなで使っています!

みなさんもぜひ、乾燥の季節に使ってみてください!

今回のブログ担当は芝でした。

寒くなってまいりますので体調に気をつけましょう!

秋分の日

こんにちは☺︎
明日は秋分の日ですね。
『暑さ寒さも彼岸まで』と言いますが、最近は暑さも和らぎ秋らしさを感じるようになってきました。
気温の変化で体調を崩さぬよう、羽織りものなどで調節するようにしてくださいね。
そして、台風も接近してきているようです。
西日本の方々や、先日被災された千葉県の方々は特に注意が必要なようですのでくれぐれもお気をつけください。

さて、話は変わりますが、この連休を利用し新潟に帰省しております( ˆ ˆ )
自宅から近いところにぶどう農園があり、そこにぶどうを買いに行ってきました!
皆さんご存知の通り、ぶどうの皮にはポリフェノールが多く含まれています。
このポリフェノールには、様々な健康効果があり、ポリフェノールが多く含まれる食物を食べると、抗老化・ガン予防・抗動脈硬化・高血圧予防などが期待できます。
他にも、ぶどうには渋味成分であるカテキンも多く含まれ、その中のアントシアニンは眼精疲労を回復させてくれる効果もあります。
脳の活性化を促したり、頭脳労働には欠かせない成分のブドウ糖も豊富です。
ぶどうは栄養成分がたっぷり含まれていて、健康効果も期待できるスーパーフードなのです!
皮の部分に栄養素がたっぷり含まれていますので、美味しい旬のぶどうをぜひ皮ごと食べてみてくださいね☺︎

担当は歯科衛生士新保でした。